Echo de menor a mi ex y no se que hacer… es la frase con la que comenzaba una de mis sesiones de psicoterapia esta semana.
Echarse sobre menos a nuestras ex parejas asi como pensar obsesivamente en ellas, seria Algunos de los motivos sobre informe mas frecuentes en asesoramiento psicologica. Por esta razon he resuelto redactar este post con la intencion sobre que pueda ayudarte a verlo desde otro angulo.
?Por que echo sobre menor a mi ex?
Tenemos demasiadas razones de echar sobre menor a un ex: BrasileГ±o mujeres solteras para el matrimonio una ruptura actual, sentimiento sobre soledad o fiasco, e inclusive, una comunicacion nueva fallida (por aquello de…cualquier lapso pasado fue mejor…)
Por simplificar, yo te voy a hablar de el metodo sobre afecto. El aparato de afecto es algo que poseemos en el interior los usuarios, asi como es la justificacion por la que nos vinculamos con diferentes. No seria un metodo tangible como el doctrina digestivo o el sistema respiratorio, pero es igual sobre cierta su vida.
El metodo sobre afecto posee mucho que ver con la supervivencia. En un momento de la progreso, nuestros antepasados entendieron que las posibilidades sobre supervivencia son abundante mayores si vivimos en comunidad asi como nos protegen.
Esto, Efectivament, con el camino del tiempo ha evolucionado, y bien nunca nos interesa solamente que nos den sobre consumir, si no que requerimos de otro sobre cuidados mas complejos, como la valoracion personal.
?Por que te relato este rollo? Por que seria indispensable que entiendas que tras la ruptura sobre pareja, lo mas fiable podria ser tu metodo sobre apego se active.
Echarse sobre menos a alguien
?Que es echar de menos a alguien? Ya que en terminos cientificos seria tener el organizacion de apego activado (hiperactivado preferiblemente mencionado). Esto es frecuente sobre todo en esas gente que deben un afecto ansioso, asi como poquito habitual en esas con un apego evitativo. Sin embargo, la generalidad sobre personas sentiremos la activacion de citado organizacion de afecto detras de la separacion.
Seria la razon por la que, si bien pudieramos permanecer seguros de abandonar la contacto, comenzamos a idealizarla detras de haberla dejado, a pensar en los excelentes recuerdos, etc.
De muchas modo, nuestro instinto de supervivencia nos empuja a apegarnos asi como guia toda esta clase de procesos mentales y emocionales que nos podran elaborar dudar sobre las decisiones. Asi que es tan cierto aquello de “el tiempo sacerdote las heridas”. No obstante ciertamente, nunca es tanto que las cure, si no que el metodo de apego se relaja.
Por cierto, tengo un canal en Youtube donde hablo sobre temas como este. En caso de que te gusta, te animo a que te suscribas
Conocer mas sobre afecto
Si este asunto te interesa y deseas conocer mas sobre el sistema de apego asi como las clases que hay (ansioso, evitativo, seguro..), aca te dejo la consejo personal: formas sobre amar.
Echo de menos a mi ex…pero no quiero continuar
Echar sobre menor a un ex sin embargo no tratar retornar seria otra de estas reacciones mas frecuentes asi como que generan muchisima disonancia en los usuarios, ?Por que pienso tanto en el novio o ella En caso de que deseo regresar?
Alguien extremadamente sabio me dijo una vez cuando el amor se va, bien no vuelve. y es exacto, una vez que pasamos an encontrar an una alma como ciertamente es, es muy dificil retroceder a verla de una diferente manera e ilusionarnos.
Sin embargo, ?por que pensamos en la novia como si fuese maravillosa a pesar sobre que conocemos que no es asi?
Este engendro se llama idealizacion asi como es una especie sobre mecanismos sobre resguardo que tiene nuestro cabeza para ocuparse sobre “convencernos” Con El Fin De restaurar el vinculo cuando nos sentimos mal.